Ohjaan kehollisuutta sekä sisäistä että yhteyttä vahvistavia työpajoja. Laajan työkalupakin ansiosta työpajat voidaan räätälöidä aina tilanteen ja tarpeen mukaan.
Yhdistelen ohjauksissani erilaisia kiinnostavia harjoitteita. Pidän dynaamisesta ja vaihtelevasta ohjauksesta jossa on sopiva sekoitus hetkessä tapahtuvaa luovuutta sekä etukäteen suunniteltuja harjoituksia. Yleensä pyrin luomaan henkilökohtaista ja rentoa yhteyttä osallistujiin. Arvostan työpajoissa vaihtelevuutta ja vapautta. Sekoitan ohjauksiin yleensä sopivissa määrin erilaisia tahdistuksia, kuten meditatiivisempaa olemista sekä aktiivisempaa toimintaa. Pidän myös siitä, että osallistujilla paljon vapautta ja tilaa itseohjautuvuuteen.
OHJAUKSET RYHMILLE:
Yhteydelliset työpajat – Kehollisen kohtaamisen työpajoissa keskitytään yhteyteen itsen ja toisten kanssa erilaisten harjoitusten muodossa. Näissä voidaan työskennellä yhdessä piirissä, pienryhmissä sekä pareittain. Työpajat voivat koostua erilaisista hyväksyvää läsnäoloa vahvistavista harjoituksista. Sekoitan myös mielelläni rentoutusta, tantrisia harjoituksia, tanssimusiikkia että authentic-relating-harjoituksia mielenkiintoisaksi kokonaisuudeksi. Tantra viittaa tässä nykytantraan. Tämä voi olla tutkimusmatka, jossa voimme löytää itsestämme uusia puolia, ja vapauttaa olemustamme aiemmin meitä lukitsevista kahleista tai hidasteista. Seksuaalisuus voi liittyä tai olla liittymättä tähän. Mitään puolia olemuksestamme ei ole tarpeen sulkea pois, päin vastoin, voimme olla vapaampia ja aidompia jos pystymme katsomaan avoimesti kaikkia puolia itsessämme.
Ilmoittaudu Keho & Yhteys tapahtumiin tästä
Circling ja authentic relating – Circling on hieno ryhmäharjoitus, jossa on mahdollista keskustella ja kohdata läsnäolevan kehollisesti toiset ihmiset. Harjoitus vahvistaa tietoisuus- ja vuorovaikutustaitoja. Circlingissä on mahdollista haastaa itseään tulla näkyväksi muiden edessä uudella ja syvällä tavalla. Harjoituksessa on myös mahdollista havainnoida ja tuoda valoon omia varjokohtiaan. Ohjaan circlingiä ystäväni Anssi Balkin kanssa nimellä Helsinki Circling Studio. Athentic relating on circlingin sukulaisharjoitus, jossa pyritään syventämään autenttista vuorovaikutusta osallistujien välille.
Ilmoittaudu circling tapahtumiin tästä
Ryhmärentoutukset – Yhteinen rentoutusmatka syvään yhteydelliseen levon tilaan. Ohjatun rentoutuksen avulla on mahdollista päästä jopa normaalia unta syvempään rentoutuksen tilaan. Tämä on todella palauttava ja virkistävä tila. Mikäli tämä tehdään ryhmässä, on mahdollista ohjata suuri porukka kerralla yhteisen levon ja rauhan tilaan. Rentoutuminen on todella hyödyllistä ja palauttavaa monella tavalla.
Työpajoista sanottua:
”Kiitos eilisestä, olipa syvän antoisa ja ravitseva ilta!”
Nainen, Evolutionary journey
”Thank you for holding this. It was a really great workshop. I am looking forward to what you have to offer next!!”
Mies, Evolutionary journey
”Tapahtumassa oli maanläheinen tunnelma, tuntui helpolta rentoutua ja olla oma itsensä. Harjoitukset olivat hauskoja ja johdattelit mielestäni taitavasti sanoilla erilaisiin maailmoihin. Pidin rakenteesta, se kantoi hyvin työpajan läpi. Ja myös idean hassuudesta, oli kiva leikkiä. Tykkäsin tosi paljon ja sain muutaman kokemuksen joita olinkin jo ehtinyt tovin kaipailla :)”
Nainen, Evolutionary journey
”Suosittelen lämpimästi Ossin pitämää workshoppia. Ossilla on kyky luoda huolellisesti valmisteltu ja ohjattu, mutta samalla aidon läsnäoleva tila, jossa voit rentoutua ja heittäytyä tutkimaan itseäsi ja yhteyttäsi toisiin. Tilassa oli turvallinen, avoin ja hyväksyvä ilmapiiri. Illan musiikki oli hienosti valittu ja palveli tarinan kulkua. Arvostin myös alku-ja loppupiirien rajattua ja ohjattua puhumisen määrää, että pääsimme kokemukselliseen matkaan nopeammin. Mukaani jäi syvästi kosketettu, tyytyväinen ja ravittu olo. Kiitos!”
Tanja, Evolutionary Journey
”Kiitos eilisestä, olipa syvän antoisa ja ravitseva ilta!”
Nainen, Evolutionary Journey
”It was such a great experience, I feel so positive after the session. Thank you so much for organizing the event.”
Mies, Näen sinut
”Koin että kokonaisuutena tulin nähdyksi pienessä ja intiimissä työpajassa ja mulla oli mahdollisuus tutkia, miten luoda yhteys mulle täysin vieraan ihmisen kanssa, ja kokea tässä myös onnistumista, koska ei se yhteys mitenkään itsestäänselvästi muodostu. Puheen ja kehoyhteyden yhdistävät työpajat on ainakin mun tyyppiselle ihmiselle tosi tervetulleita!”
Nainen, Näen sinut
”Kiitos työpajasta, se oli parasta mitä minulle on täällä tapahtunut.”
Mies, Borderland, Oxitocin Addiction
”Ohjaamasi työpajat olivat minulle kaikista merkittävimmät koko festareilla.”
Nainen, Wild Heart Festival
”Koin todella herääväni eloon tässä työpajassa!”
Nainen, Borderland, Evolutionary Journey
