Ohjaan kehollisuutta ja yhteyttä vahvistavia työpajoja. Kohtaamiset voivat toimia tutkimusmatkana itseemme, jossa löydämme uusia puolia itsestämme ja vapautamme olemustamme aiemmin meitä rajoittaneista kahleista tai esteistä.
Kehollisen kohtaamisen työpajoissa keskitytään syvempään yhteyteen itsen ja toisten kanssa erilaisten kohtaamisten muodossa. Harjoitukset sisältävät hyväksyvää läsnäoloa ja kehoyhteyttä vahvistavia elementtejä.
Yhdistelen ohjauksissani vaihtelevasti intuiviivista ohjausta sekä hyväksihavaittuja harjoitteita. Henkilökohtainen ja rento yhteys osallistujiin on oleellista. Arvostan työpajoissa vaihtelevuutta, vapautta ja dynaamisuutta. Pidän myös siitä, että osallistujilla paljon vapautta ja tilaa itseohjautuvuuteen.
Sekoitan ohjauksissa mielelläni rentoutusta, kehollista kohtaamista ja authentic relating -tyyppisiä harjoituksia.
Circling ja authentic relating: Circling on ryhmäharjoitus, jossa on mahdollista kohdata itsensä ja muut syvän läsnäolevasti. Harjoitus vahvistaa tietoisuus- ja vuorovaikutustaitoja. Circlingissä on mahdollista haastaa itseään tulla näkyväksi muiden edessä uudella ja syvällä tavalla. Harjoituksessa on myös mahdollista havainnoida ja tuoda valoon omia varjokohtiaan. Ohjaan circlingiä Anssi Balkin kanssa nimellä Circling Helsinki. Athentic relating on circlingin sukulaisharjoitus, jossa pyritään syventämään autenttista vuorovaikutusta osallistujien välille.
Työpajoista sanottua:
”Kiitos eilisestä, olipa syvän antoisa ja ravitseva ilta!”
-Nainen
”Thank you for holding this. It was a really great workshop. I am looking forward to what you have to offer next!!”
-Mies
”Tapahtumassa oli maanläheinen tunnelma, tuntui helpolta rentoutua ja olla oma itsensä. Harjoitukset olivat hauskoja ja johdattelit mielestäni taitavasti sanoilla erilaisiin maailmoihin. Pidin rakenteesta, se kantoi hyvin työpajan läpi. Ja myös idean hassuudesta, oli kiva leikkiä. Tykkäsin tosi paljon ja sain muutaman kokemuksen joita olinkin jo ehtinyt tovin kaipailla :)”
-Nainen
”Suosittelen lämpimästi Ossin pitämää workshoppia. Ossilla on kyky luoda huolellisesti valmisteltu ja ohjattu, mutta samalla aidon läsnäoleva tila, jossa voit rentoutua ja heittäytyä tutkimaan itseäsi ja yhteyttäsi toisiin. Tilassa oli turvallinen, avoin ja hyväksyvä ilmapiiri. Illan musiikki oli hienosti valittu ja palveli tarinan kulkua. Arvostin myös alku-ja loppupiirien rajattua ja ohjattua puhumisen määrää, että pääsimme kokemukselliseen matkaan nopeammin. Mukaani jäi syvästi kosketettu, tyytyväinen ja ravittu olo. Kiitos!”
-Nainen
”Kiitos eilisestä, olipa syvän antoisa ja ravitseva ilta!”
-Nainen
”It was such a great experience, I feel so positive after the session. Thank you so much for organizing the event.”
-Mies
”Koin että kokonaisuutena tulin nähdyksi pienessä ja intiimissä työpajassa ja mulla oli mahdollisuus tutkia, miten luoda yhteys mulle täysin vieraan ihmisen kanssa, ja kokea tässä myös onnistumista, koska ei se yhteys mitenkään itsestäänselvästi muodostu. Puheen ja kehoyhteyden yhdistävät työpajat on ainakin mun tyyppiselle ihmiselle tosi tervetulleita!”
-Nainen
”Kiitos työpajasta, se oli parasta mitä minulle on täällä tapahtunut.”
-Mies
”Ohjaamasi työpajat olivat minulle kaikista merkittävimmät koko festareilla.”
-Nainen
”Koin todella herääväni eloon tässä työpajassa!”
-Nainen
